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Ebook: Ayuno Intermitente en la Recomposición Corporal. ¿Qué es el Ayuno Intermitente? ¿Cualquiera puede hacerlo? ¿Cómo será mi rendimiento deportivo con estas estrategia? ¿Qué evidencia científica existe al respecto? Este enfoque, se refiere al cese voluntario de la alimentación, esto en periodos de ingesta y de no ingestas, de forma continuada, estructurada y planificada, usualmente con el fin de perder grasa corporal.

Introducción a la Nutricion Deportiva. ¿Es importante la Bioquímica y la Fisiologia en la Nutricion? Dominar las bases de la Nutricion te ayudará a conseguir mejores RESULTADOS.