Dieta Cetogénica en la Recomposición Corporal.
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La calidad no se explica, se experimenta.
Estructura del programa.
Profesor: L.N. Luis Alberto Gomez Martin E.P. Fecha de la ultima revisión; 02-03-2026.
Mentoría Privada en Vivo: (En Vivo los Miércoles y la Grabación Disponible mientras se mantenga activa la Membresía).
Diapositivas e Ebook para Descarga con toda la Información del Curso
Constancia de Finalización del Curso: Disponible para descarga.
Temario del curso Dieta Cetogénica en la Recomposición Corporal:
- Fisiología de la cetosis.
- Cetoadaptacion.
- Aporte diario de carbohidratos para entrar en cetosis.
- Gluconeogénesis.
- Historia de la dieta cetogénica.
- Cuerpos cetónicos.
- Cetosis fisiológica y cetoacidosis metabólica.
- Transición a una dieta cetogénica.
- Efectos secundarios
- Dieta cetogénica y rendimiento deportivo.
- Dieta cetogénica y salud.
- Prioridades dietéticas en la dieta cetogénica.
- Ventajas y desventajas
- Riesgos a la salud de la dieta cetogénica.
- Planificación dietética cetogénica.
- Efectos de las dietas altas en lípidos.
- Efectos del ejercicio al metabolismo de lípidos.
- Charlatanería nutricional.
Acceso al programa.
Dieta Cetogénica en la Recomposición Corporal en atletas y población general con objetivos de Recomposición Corporal.
Lecciones
Historia y Fisiología de las dietas bajas en Hidratos de Carbono. Vista previa Evidencia Científica de la Dieta Cetogénica. Efectos secundarios de la Dieta Cetogénica. Dieta Cetogénica y Rendimiento Deportivo. Ventajas y desventajas de la Dieta Cetogénica. Dietocálculo y efectos de las dietas altas en lípidos.Dietocálculo de Dieta Cetogénica, Ayuno Intermitente y Dieta Paleolítica.
Lecciones
Dietocálculo Parte 1. Dietocálculo Parte 2. Dietocálculo Parte 3. Dietocálculo Parte 4.Material de estudio complementario.
Lecciones
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