Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal

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Para Garantizar la Calidad en la información académica, tanto básica para población general como también especializada superior al grado de licenciatura, la Calidad profesional de los Maestros, la explicación, y Evidencia Científica. Puedes Acceder a la Primera Lección de este curso de Forma Gratuita.

Características del Curso:

Profesor: L.N. Luis Alberto Gomez Martin E.P. Fecha de la ultima revisión; 12-07-2023.

Mentoría Privada en Vivo (En Vivo los Miércoles y la Grabación Disponible durante un año)

Diapositivas e Ebook para Descarga con toda la Información del Curso

Constancia de Finalización del Curso (Disponible para descarga y Firmada por nuestros 8 Avales Académicos y 2 Avales Andragógicos oficiales)

Este curso esta Disponible en la Suscripción a Wellogi Academy con Acceso total a los demás Cursos Disponibles, Certificaciones y FIMS 2022.

Temario del Curso Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal:

Homeostasis y Equilibrio dinámico.
Adaptación fisiológica; Ley de Arndt Schultz.
Adaptación fisiológica; Ley de Seyle.
Supercompensacion; Positiva, Negativa, Nula.
Principios del Entrenamiento; Especificidad, Sobrecarga progresiva, Sobre entrenamiento, Repetición y continuidad, Estancamiento, Reversibilidad, Individualidad, Periodización, Incremento discontinuo de la carga.
Planificar la fuerza; Periodización lineal inverso.
Planificar la Hipertrofia muscular; Periodización Ondulante (Fases: Anatómica, Hipertrofia, Fuerza máxima, definición muscular y Transición. Cargas: Introductoria, Base, Choque, Descarga/Test)
Sobre-Entrenamiento.
Fases de la Planificación; Megaciclo, Macrociclo, Mesociclo y Microciclo.

Muestra GRATIS de CALIDAD: Lección 1: Adaptacion fisiológica; Ley de Arndt Schults.

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Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal en atletas y población general con objetivos de Recomposición Corporal

El alumno aplicará los conceptos teórico – prácticos sobre las variables de la planificación del entrenamiento deportivo a largo plazo, a través del diseño de planes de entrenamiento enfocados a la recomposición corporal para sus pacientes/asesorados.

Lecciones

Adaptación Fisiológica: Ley de Arndt Schultz. Vista previa Adaptación Fisiológica: Ley de Selye y Recuperación. Principios del Entrenamiento. Planificar la Fuerza. Modelo Lineal Inverso. Planificar la Hipertrofia Muscular. Bompa y Cornacchia. Planificar la Hipertrofia Muscular. Thibadeau. Poliquin. Schoenfeld. Stoppani. SobreEntrenamiento. Fases de la Planificación.

Ejemplo Práctico – Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal

Una vez que ya Aprendimos, que ya Analizamos y Profundizamos en todas las Variables de la Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal, Vamos a Ejecutarlo de una manual, ante Pintarron, Paso por paso (Próximamente el Software de Wellogi Te ayudará a hacerlo de Manera Semi-Automatizada. Espéralo)

Lecciones

Ejemplo Planificación Parte 1. Ejemplo Planificación Parte 2. Ejemplo Planificación Parte 3. Ejemplo Planificación Parte 4.

En este apartado, dentro de la plataforma académica de Wellogi Academy, encontrarás una biblioteca de artículos científicos referentes a los temas tratados en esta Certificación, estos están libres para su descarga en formato PDF y te sirvan como material de estudio complementario y puedas profundizar aún más y aprender aún más detalles que hayan quedado fuera de los Cursos.

Lecciones

Carpeta de Google Drive con los PDF para descarga.

Opciones para Acceder al Curso Completo:

Suscripción con renovación Automática según los meses que elijas; hasta cancelar en cualquier momento. Acceso al contenido en línea de Wellogi: >Solicitud para el Diplomado en Nutrición, Entrenamiento y Ciencias Aplicadas a la Recomposición Corporal (160 Horas), >TODOS los Cursos (55), >TODAS las Certificaciones (7), TODAS las Diapositivas e Ebooks. También, acceso a las Mentorías Exclusivas e incluye el Acceso al contenido del 37° Congreso Mundial de Medicina del Deporte – FIMS 2022.

Suscripción 1 Mes——– $199 MXN/mes
Suscripción 3 Meses——$549 MXN/trimestre
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> Curso: Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal (173 Minutos) $249 MXN

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