Ebook Somatotipo y Somatocarta

Somatotipo y Somatocarta.

¿Existen Dietas o Rutinas especificas para cada tipo de cuerpo?

Tener toda la imagen de la Composición Corporal de tus pacientes te ayudará a conseguir mejores RESULTADOS.

Ebook Ayuno Intermitente en la Recomposición Corporal

Ebook: Ayuno Intermitente en la Recomposición Corporal.

¿Qué es el Ayuno Intermitente? ¿Cualquiera puede hacerlo? ¿Cómo será mi rendimiento deportivo con estas estrategia?

¿Qué evidencia científica existe al respecto?

Este enfoque, se refiere al cese voluntario de la alimentación, esto en periodos de ingesta y de no ingestas, de forma continuada, estructurada y planificada, usualmente con el fin de perder grasa corporal.