Técnicas de Intensificación de la Hipertrofia Muscular.
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La calidad no se explica, se experimenta.
Estructura del programa.
Profesor: L.N. Luis Alberto Gomez Martin E.P. Fecha de la ultima revisión; 02-03-2026.
Mentoría Privada en Vivo: (En Vivo los Miércoles y la Grabación Disponible mientras se mantenga activa la Membresía).
Diapositivas e Ebook para Descarga con toda la Información del Curso
Constancia de Finalización del Curso: Disponible para descarga.
Temario del Curso: Técnicas de Intensificación de la Hipertrofia Muscular
- Coordinación Inter-Muscular.
- Dolor Muscular de Aparición Tardía (DOMS).
- Conexión Mente-Cuerpo.
- Psyching-Up.
- Efecto Placebo.
- Trampa en la técnica de ejecución.
- Cluster Training.
- Fallo Concéntrico; Biseries / Superseries.
- Fallo Concéntrico; Piramidales.
- Fallo Excéntrico; Supra Máximas.
- Fallo Excéntrico; Descendentes / Drop Sets
- Desbalances estéticos; Unilaterales.
- Oclusión vascular.
- Pliometría.
- Entrenamiento “Funcional”.
- Entrenamiento Cognitivo.
- Entrenamiento Concurrente.
Acceso al programa.
Técnicas de Intensificación de la Hipertrofia Muscular en atletas y población general con objetivos de Recomposición Corporal.
Lecciones
Coordinación Inter-Muscular y Dolor Muscular de Aparición Tardía. Vista previa Conexión Mente-Cuerpo, Trampa en la Técnica de Ejecución. Cluster Training. Fallo Concéntrico; Biseries / Superseries; Piramidales. Fallo Excéntrico; Supra Máximas; Descendentes / Drop Sets. Desbalances Estéticos. Oclusión Vascular. Pliometría. Entrenamiento "Funcional". Entrenamiento Cognitivo. Entrenamiento Concurrente. Actividad Didáctica. Lectura critica y síntesis de puntos clave.Material de estudio complementario.
Lecciones
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