Técnicas de Intensificación de la Hipertrofia Muscular (83 Minutos)
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Característias del Curso:
Mentoría Privada en Vivo (En Vivo los Miércoles y la Grabación Disponible durante una Semana)
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Constancia de Finalización del curso (Disponible para descarga y Firmada por nuestros 8 Avales Academicos)
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Temario del Curso: Técnicas de Intensificación de la Hipertrofia Muscular
- Coordinación Inter-Muscular.
- Dolor Muscular de Aparición Tardía (DOMS).
- Conexión Mente-Cuerpo.
- Psyching-Up.
- Efecto Placebo.
- Trampa en la técnica de ejecución.
- Cluster Training.
- Fallo Concéntrico; Biseries / Superseries.
- Fallo Concéntrico; Piramidales.
- Fallo Excéntrico; Supra Máximas.
- Fallo Excéntrico; Descendentes / Drop Sets
- Desbalances estéticos; Unilaterales.
- Oclusión vascular.
- Pliometría.
- Entrenamiento “Funcional”.
- Entrenamiento Cognitivo.
- Entrenamiento Concurrente.
Muestra GRATIS de CALIDAD: Lección 1: Coordinación inter-muscular y Dolor Muscular de Aparición Tardía (DOMS).
Técnicas de Intensificación de la Hipertrofia Muscular
Lecciones
Coordinación Inter-Muscular y Dolor Muscular de Aparición Tardía Vista previa Conexión Mente-Cuerpo, Trampa en la Técnica de Ejecución Cluster Training. Fallo Concéntrico; Biseries / Superseries; Piramidales Fallo Excéntrico; Supra Máximas; Descendentes / Drop Sets Desbalances Estéticos. Oclusión Vascular. Pliometría Entrenamiento "Funcional". Entrenamiento Cognitivo. Entrenamiento ConcurrenteTécnicas de Intensificación de la Hipertrofia Muscular
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