Minerales en la Nutrición Deportiva (22 Minutos)
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Característias del Curso:
Mentoría Privada en Vivo (En Vivo los Miércoles y la Grabación Disponible durante una Semana)
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Constancia de Finalización del curso (Disponible para descarga y Firmada por nuestros 8 Avales Academicos)
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Temario del curso:
- Nutrientes esenciales.
- Funciones de los minerales.
- Deficiencias y excesos de minerales.
- Ingesta Diaria Recomendada de minerales.
- Ingesta Máxima Tolerable de minerales.
- Macrominerales y minerales traza.
- Fuentes alimentarias ricas en minerales.
- Necesidades aumentadas por el ejercicio.
Minerales en la Nutrición Deportiva
Sin importar el proceso metabólico del que se hable, ya sea al inicio o al final de alguna ruta metabólica, siempre se tendrá la presencia y regulación por parte de los minerales, micronutrientes fundamentales para la vida, ya que ajustan incluso el balance hidroelectrolítico intercompartimental, lo que se traduce a una dependencia total de una correcta ingesta dietética de los mismos.
Lecciones
Funciones de los Macrominerales Funciones de los Minerales Traza (Oligoelementos / Microminerales)Consulta más cursos aquí
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