Hidratación en la Nutrición Deportiva (18 Minutos)

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Característias del Curso:

Mentoría Privada en Vivo (En Vivo los Miércoles y la Grabación Disponible durante una Semana)

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Temario del curso Hidratación en la Nutrición Deportiva:

  • Nutrientes esenciales. 
  • Ingesta mínima diaria de agua para adultos sedentarios. 
  • Ingesta mínima diaria para adultos físicamente activos.
  • Control subjetivo de la hidratación personal. 
  • Equilibrio hídrico corporal. 
  • Balance hidroelectrolitico intercompartimental.
  • Regulación de la sensación de sed. 
  • Fisiología de la deshidratación.

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Hidratación en la Nutrición Deportiva

El agua es el compuesto fundamental para que se pueda crear vida, para que se pueda mantener, y si la misma, toda forma de vida esta destinada a perecer. Esto es siempre aplicable desde la biología elemental, hasta la bioquímica y fisiología del cuerpo humano, en donde, una ingesta dietética insuficiente o expresión exagerada son incompatibles con la vida, por obvias razones también incompatibles con el correcto rendimiento deportivo y con la estética corporal. 

Lecciones

Hidratación, Requerimientos y Equilibrio. Deshidratación

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• Licenciado en Nutricion por la Universidad de Guadalajara (UDG) del 2012 a 2017. Cedula Profesional. 11084284. • Certificación en “Nutrición especializada al Fisicoconstructivismo” por la Academia de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Jalisco (AFFEJ) en 2016. No. Reg. 21MSU1222S/NEF/08/2016. • Certificación en “Entrenador profesional en musculación” por la Academia de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Jalisco (AFFEJ) en 2016. No. Reg. 21MSU1222S/EPM/2016-10. • Certificación en Entrenador Personal por parte de la empresa privada Bayesian Bodybuilding de Menno Henselmans en 2018. • Consultoría privada en Nutricion y Entrenamiento enfocado en la Recomposición corporal de 2016 a la fecha. • Conferencista nacional e internacional en diversos eventos académicos (diplomados, congresos, seminarios, cursos, etc.) con temas relacionados a Nutricion, Entrenamiento y Fisicoculturismo de 2016 a la fecha. • Co-CEO y Co-Fundador de Wellogi ® y FitWelltech S.AP.I. de C.V.