Curso Intensivo en Nutrición y Entrenamiento de los Deportes de Larga Duración.
1er Generación, Julio a Agosto de 2023.
Certificación en Entrenamiento, Nutrición y Psicología aplicada a Corredores de 5km, 10km, 1/2 Maratón y Maratón completo.
Aprenderás las respuestas fisiológicas ante el entrenamiento de duración y serás capaz de aplicar la metodología de entrenamiento y nutrición adecuada para participantes de carreras de duración para recuperar, mantener y maximizar su rendimiento.
Temario.
Módulo 1.- Respuesta Fisiológica al Entrenamiento de larga duración.
- Adaptaciones cardiovasculares al entrenamiento de larga duración.
- Adaptaciones musculares al entrenamiento de larga duración.
- Respuesta neuroendocrina al entrenamiento de larga duración.
- Respuesta gastrointestinal al entrenamiento de larga duración.
Módulo 2.- Entrenamiento de deportes de larga duración aplicado a Corredores (Runners).
- Entrenamientos de larga duración.
- Entrenamientos de intervalos.
- Entrenamientos tipo Fartlek.
- Entrenamientos tipo HIIT (High Intensity Interval Training).
- Planificación del entrenamiento de deportes de larga duración.
- Técnica de carrera en corredores (Runners).
- Entrenamiento contra resistencia (pesas) para el corredor.
Módulo 3.- Nutrición de deportes de larga duración aplicada a Corredores (Runners).
- Requerimiento de macronutrientes para corredores (Runners).
- Requerimiento de micronutrientes para corredores (Runners).
- Características de la alimentación peri entrenamiento de larga duración.
- Puesta a Punto para los corredores (Runners).
- Características de la alimentación el día de la competencia de larga duración.
- Características de la alimentación para la recuperación.
- Hidratación para entrenamiento de larga duración.
- Suplementación en corredores (Runners).
Módulo 4.- Factores psicológicos que afectan al corredor.
- Factores Psicológicos que afectan al corredor.
Mecánica de estudio.
Dispondrás de las 2 clases completas del Mtro. Ricardo Álvarez, para que puedas ver la calidad del evento académico, y puedas inscribirte a la proxima generación con método de estudio Sincrónico.
Fecha de la Segunda Generación: Próximamente….
Lecciones del Curso.
Clases Semanales.
Lecciones
Clase 1. 10 de Julio. 9:00 pm. Respuesta Fisiológica al Entrenamiento de larga duración Clase 2. 17 de Julio. 9:00 pm. Respuesta Fisiológica al Entrenamiento de larga duración Clase 3.- 24 de Julio. 9:00 pm. Entrenamiento de deportes de larga duración aplicado a Corredores Clase 4.- 31 de Julio. 9:00 pm. Entrenamiento de deportes de larga duración aplicado a Corredores Clase 5.- 07 de Agosto. 9:00 pm. Nutrición de deportes de larga duración aplicada a Corredores Clase 6.- 16 de Agosto. 9:00 pm. Nutrición de deportes de larga duración aplicada a Corredores Clase 7. 21 de Agosto. 9:00 pm. Suplementación y Psicología en deportes de larga duracion.Cuando hayas terminado completamente TODAS las Lecciones de este Congreso, podrás acceder y DESCARGAR tu Constancia de Finalización en el siguiente botón (aparecerá dicho botón al concluir todas las lecciones):
Opciones para Acceder al Congreso Completo:
Suscripción de 1, 3 o 6 Meses (Desde $199 MXN)
Suscripción con renovación Automática según los meses que elijas; hasta cancelar en cualquier momento. Acceso al contenido en línea de Wellogi: >Solicitud para el Diplomado en Nutrición, Entrenamiento y Ciencias Aplicadas a la Recomposición Corporal (160 Horas), >TODOS los Cursos (55), >TODAS las Certificaciones (7), TODAS las Diapositivas e Ebooks. También, acceso a las Mentorías Exclusivas e incluye el Acceso al contenido del 37° Congreso Mundial de Medicina del Deporte – FIMS 2022.
Suscripción 1 Mes——– $199 MXN/mes
Suscripción 3 Meses——$549 MXN/trimestre
Suscripción 6 Meses——$999 MXN/semestre
Anualidad Wellogi Academy ($1,899 MXN) Opción Recomendada
Compra de la Anualidad (12 meses con un Pago único sin Renovación). Acceso al contenido en línea de Wellogi: >Solicitud para el Diplomado en Nutrición, Entrenamiento y Ciencias Aplicadas a la Recomposición Corporal (160 Horas), >TODOS los Cursos (55), >TODAS las Certificaciones (7), TODAS las Diapositivas e Ebooks. También, acceso a las Mentorías Exclusivas e incluye el Acceso al contenido del 37° Congreso Mundial de Medicina del Deporte – FIMS 2022.
Compra de la Anualidad con Disponibilidad de pago con Tarjeta de Crédito, Débito, Efectivo, Paypal, Mercado Pago, Clip y Hasta 12 Meses sin intereses
Anualidad —- $1,899 MXN – Compra única por 1 año, se puede renovar pero de manera manual (no automática).