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Actividades Peri-Entrenamiento (36 Minutos)

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Característias del Curso:

Mentoría Privada en Vivo (En Vivo los Miércoles y la Grabación Disponible durante una Semana)

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Constancia de Finalización del curso (Disponible para descarga y Firmada por nuestros 8 Avales Academicos)

Este curso esta Disponible en la Suscripción a Wellogi Academy con Acceso total a los demás Cursos Disponibles, Certificaciones y FIMS 2022.

Temario del Curso: Actividades Peri-Entrenamiento

  • Calentamiento general. 
  • Calentamiento específico. 
  • Regeneración activa. 
  • Entrenamiento para la Flexibilidad. 
  • Estiramiento Estático Activo. 
  • Estiramiento Estático Pasivo. 
  • Ejercicios de Estiramiento para cada grupo muscular.

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Actividades Peri-Entrenamiento

Conocerás cómo optimizar el rendimiento deportivo y la recuperación después de una sesión de entrenamiento con las actividades necesarias como el calentamiento y los estiramientos, protocolizando las recomendaciones para tu paciente / asesorado.

Lecciones

Calentamiento y Regeneración Activa Entrenamiento de la Flexibilidad Estiramientos

Actividades Peri-Entrenamiento

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Acerca de

• Licenciado en Nutricion por la Universidad de Guadalajara (UDG) del 2012 a 2017. Cedula Profesional. 11084284. • Certificación en “Nutrición especializada al Fisicoconstructivismo” por la Academia de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Jalisco (AFFEJ) en 2016. No. Reg. 21MSU1222S/NEF/08/2016. • Certificación en “Entrenador profesional en musculación” por la Academia de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Jalisco (AFFEJ) en 2016. No. Reg. 21MSU1222S/EPM/2016-10. • Certificación en Entrenador Personal por parte de la empresa privada Bayesian Bodybuilding de Menno Henselmans en 2018. • Consultoría privada en Nutricion y Entrenamiento enfocado en la Recomposición corporal de 2016 a la fecha. • Conferencista nacional e internacional en diversos eventos académicos (diplomados, congresos, seminarios, cursos, etc.) con temas relacionados a Nutricion, Entrenamiento y Fisicoculturismo de 2016 a la fecha. • Co-CEO y Co-Fundador de Wellogi ® y FitWelltech S.AP.I. de C.V.