Ebook Lípidos en la Nutrición Deportiva
Ebook Lípidos en la Nutricion Deportiva.
¿Qué cantidad necesito consumir para maximizar mi rendimiento?
Definir la CANTIDAD exacta te ayudará a conseguir mejores RESULTADOS.
Comprende las diferentes necesidades energéticas a largo según las diversas disciplinas deportivas.
⚠ FAVOR DE LEER: Una vez que se haga clic en descargar y no falte ningún dato, se enviara un email al correo electrónico puesto, con el Ebook, puede tardar hasta 10 MINUTOS en llegar el email. El correo puede llegar en carpetas como SPAM, o Promociones (gmail) favor de revisar todas las bandejas y marcar como seguro el correo.
Accede al Curso y conoce a profundidad este tema. ¡Conoce todos nuestros Cursos!
En el Curso Lípidos en la Nutricion Deportiva:
prenderás qué como distribuir el aporte de Lípidos en los diferentes tiempos de comida durante el día para maximizar el rendimiento deportivo.
Temario:
- Estructura química y clasificación de lípidos.
- Digestión y absorción de lípidos.
- Tipos de lípidos en la dieta.
- Tipos de lípidos en la sangre.
- Transporte reverso de colesterol.
- Rutas metabólicas de los lípidos.
- Funciones de los lípidos.
- Uso de lípidos durante el ejercicio.
- Adaptaciones de ejercicio al uso de lípidos.
- Ingesta de lípidos según las necesidades energéticas.
- Ingesta de lípidos peri-entrenamiento (pre, intra y post).
Síguenos en nuestras redes sociales ⇓
No olvides descargar el Ebook Lípidos en la Nutrición Deportiva
Buena guía
Buena guía