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Conceptos Básicos del Control de Peso

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Length: 20 minutes|Difficulty: Fácil
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13 comentarios en «Conceptos Básicos del Control de Peso»

  1. Y muchas veces las personas se aferran que querer siempre ver que los kilos sean menos un que estén ganado masa muscular y con ello aumenten o seantengan en el peso

      • Súper interesante. Siempre me dijeron que se podía perder dos kilos de peso a la semana, pero vaya si es algo pesado, se compromete la salud.

  2. Hacerle entender lo importante que es continúan alimenten dise aún y después que haya logrado sus objetivos en el peso o en el tratamiento a alguna enfermedad

  3. Min 10:05.
    La primera ley de Newton o Ley de la inercia dice que todo cuerpo conserva su estado de reposo o de movimiento uniforme rectilíneo siempre y cuando no se ejerza fuerzas sobre él.

    La conservación de energía como igual a la que entra y a la que sale es del campo de la termodinámica.

    Un sistema cerrado intercambia energía con los alrededores pero no materia. Un sistema aislado no comparte energía ni materia. El vídeo da el concepto de sistema aislado no cerrado.

  4. La diapositiva 6, me confundió, ya que el tema es que sugerencias de disciplina y autocontrol….. y abajo vienen opciones, pero se contradicen.

    • ¡Hola!
      ¿Por que consideras que se contradicen? En la 1er parte de la diapositiva, se dan 4 puntos para favorecer que el paciente tenga mayor disciplina en su respectivo plan de alimentación, y en la 2da parte de esa misma diapositiva, son 3 puntos para el mismo objetivo, mejorar la disciplina y autocontrol, pero, enfocados al momento de elegir los alimentos a consumir.

  5. En cuanto al ciclo menstrual, dependiendo de la fase menstrual en la que una chica se encuentre hay cambios en cuanto a resistencia y fuerza, pero cómo podemos evaluar estos detalles cuando existe el uso de anticonceptivos?

    • ¡Hola! Cuando están usando anticonceptivos hormonales, esta super fácil, porque, ya sabes de antemano cuando la mujer trae la carga estrogénica alta o baja, por ende puedes ajustar la rutina acorde a eso. O sea, mayor volumen previo al ciclo menstrual sacrificando la carga absoluta de peso que mueve, y viceversa cuando esta en el pico ovulatorio.

  6. No es lo mismo bajar de peso corporal que reducir el porcentaje de grasa corporal, por ello es importante explicarles a nuestros pacientes y más aún si van o están realizando ejercicio de fuerza y ejercicio cardiovascular.

  7. Es muy importante tener, estos conceptos claros, ya que desde el inicio hay que explicarle a los pacientes, esto será fundamental para hacer consciente al paciente del proceso.

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