Certificación en Entrenamiento aplicado a la Recomposición Corporal.

Temario de la Certificación en Entrenamiento Deportivo aplicado a la Recomposición Corporal
Calendario de Actividades. Entrenamiento aplicado a la Recomposición Corporal




  1. Fisiología de la Hipertrofia Muscular. 
  2. Programación del Entrenamiento para la Hipertrofia Muscular. 
  3. Biomecánica y Gimnasio.
  4. Selección de Ejercicios.
  5. Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal.
  6. Actividades Peri Entrenamiento.
  7. Técnicas de Intensificación de la Hipertrofia Muscular.
  8. Entrenamiento para la Reducción de Grasa Corporal.

Exámenes, Trabajos Finales y Evaluación de Satisfacción de la Certificación en Entrenamiento aplicado a la Recomposición Corporal. (Calificación mínima de 80%).

El alumno aprenderá los principios del entrenamiento deportivo necesarios para promover la recomposición corporal en atletas y población general a través de la realización de clases sincrónicas, asíncronas, ejercicios prácticos y exámenes, con el criterio de que se puedan aplicar de manera efectiva dichos principios en la creación de planes de entrenamiento de sus pacientes/asesorados.

Lecciones

Evaluación Diagnostica. Vista previa Examen. Fisiologia de la Hipertrofia Muscular Examen. Programación del Entrenamiento para la Hipertrofia Muscular Examen. Biomecánica y Gimnasio Examen. Selección de Ejercicios Examen. Planificación del Entrenamiento para la Estética Corporal. Examen. Actividades Peri-Entrenamiento. Examen. Técnicas de Intensificación de la Hipertrofia Muscular Examen. Entrenamiento para la Reducción de Grasa Corporal Trabajo Final. Programación de Microciclo (Rutina) para Hipertrofia Muscular para Hombre Principiante y/o Intermedio. Trabajo Final. Programación de Microciclo (Rutina) para Hipertrofia Muscular para Hombre Avanzado y/o Competitivo. Trabajo Final. Programación de Microciclo (Rutina) para Hipertrofia Muscular para Mujer Principiante y/o Intermedia. Trabajo Final. Programación de Microciclo (Rutina) para Hipertrofia Muscular para Mujer Avanzada y/o Competitiva. Trabajo Final. Planificación de Macrociclo para la Estética Corporal en Hombres Principiantes y/o Intermedios. Trabajo Final. Planificación de Macrociclo para la Estética Corporal en Hombres Avanzados y/o Competitivos. Trabajo Final. Planificación de Macrociclo para la Estética Corporal en Mujeres Principiantes y/o Intermedias. Trabajo Final. Planificación de Macrociclo para la Estética Corporal en Mujeres Avanzadas y/o Competitivas. Conclusiones del aprendizaje académico y de estudio. Evaluación de Satisfacción.