Referidos

Categoría de Curso: Dietas y planes de alimentación

  • Dieta Vegetariana en la Recomposición Corporal (59 Minutos)

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    Dieta Vegetariana y Dieta Vegana

    Conocerás los diversos enfoques que derivan del vegetarianismo estricto y como poder aplicar la dietética general a cada uno de dichos enfoques, teniendo en cuenta los macronutrientes y micronutrientes específicos a cuidar durante cada uno de ellos para evitar posibles daños a la salud mientras se aprovechan las bondades de los mismos, respetando las decisiones particulares que hayan contribuido a seguir dichos enfoques por parte de tu paciente/asesorado.

  • Dietética Deportiva (298 Minutos)

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    Portada: Dietética deportiva

    Una vez que hemos comprendido las complejas interacciones entre los macronutrientes, micronutrientes y agua, todo esto desde la óptica del rendimiento deportivo y la recomposición corporal, aunque obvio sin dejar de lado completamente la salud, tenemos que convertir toda esa planificación teórica en un plan de alimentación acorde a las metas de nuestro paciente/asesorado, que le haga sentido práctico y que de ser posible respete sus preferencias personales y sus decisiones culturales al momento de socializar con la comida.

  • Puesta a Punto en Culturismo (53 Minutos)

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    Portada curso: Puesta a punto en culturismo

    El fisicoculturismo (Fisicoconstructivismo y culturismo, son todos nombres del mismo deporte) es la disciplina deportiva que lleva al extremo la recomposición corporal, bajo estrictos parámetros diferenciados entre diversas categorías, en donde, extra a la radical composición corporal que muestran los atletas, también se juega con los líquidos corporales para lograr un aspecto hiperhidratado en ciertos compartimentos corporales pero deshidratado en otro. El proceso de la “Puesta a Punto” es el necesario para lograr lo anterior sin que el atleta muera en el intento.

  • Dieta Hiperproteica en la Recomposición Corporal (95 Minutos)

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    Dieta Hiperproteica en la recomposición corporal curso

    En ambas metas del proceso de recomposición corporal, tanto al momento de ganar masa muscular como también de perder grasa corporal, se necesitan aportes dietéticos correctos de proteínas, los cuales, son mayores a las necesidades de todas las demás disciplinas deportivas, así también, son mucho mayores a los aportes dietético clínicos en pacientes con cualquier tipo de nefropatías

  • Dieta Cetogénica en la Recomposición Corporal (124 Minutos)

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    Dieta Cetogénica en la Recomposición Corporal Curso

    Este enfoque dietético, que nace para el control de la epilepsia y las crisis convulsivas, a sufrido una evolución a lo largo del tiempo lo cual ha adaptado sus procesos acorde a las metas de la recomposición corporal, con especial énfasis en la pérdida de grasa corporal, con lo cual se ha posicionado como una estrategia más, igual de válida que todas las demás, para alcanzar esta meta tan buscada por la población general.

  • Ayuno Intermitente en la Recomposición Corporal (34 Minutos)

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    Ayuno Intermitente en la Recomposición Corporal curso

    Tratar de diseñar estrategias dietéticas que imitan ciertos estados fisiológicos que presentan puntuales ventajas metabólicas específicas, es un camino directo al fracaso. La respuesta correcta es comprender a profundidad dichas ventajas metabólicas, y así poder estructurar un plan de alimentación que logre de la mejor manera posible los resultados deseados sin generar problemas a los pacientes/asesorados, los cuales pueden ir desde bajo apego al plan de trabajo, como hasta aislamiento social derivado de un trastorno de la conducta alimentaria.

  • Dieta Paleolítica en la Recomposición Corporal (26 Minutos)

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    Dieta Paleolítica en la Recomposicicón Corporal curso

    Toda estrategia dietética existente, por novedosa o incluso infundada científicamente que sea, en la mayoría de los casos tiene puntos clave a rescatar que podemos aplicar de manera inteligente en nuestros pacientes/asesorados.

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