Palancas de 1ra, 2da y 3ra Clase.
Vista previaLength: 13 minutes|Difficulty: Difícil
Comprenderás los aspectos básicos de la mecánica aplicada al cuerpo humano, necesaria para ejecutar los diversos ejercicios en las salas de musculación con la correcta técnica que favorezca el adecuado estímulo hipertrófico y que también disminuya el riesgo de posibles lesiones durante la ejecución de los mismos.
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Considero que es importante saber las bases, ya que en mi caso tambien soy entrenador y la gente hace preguntas sencillas, pero al dar explicaión de palancas y palabras técnicas, se ve nuestra preparación y nos volvemo más confiables.
¡Hola! Exactamente, demostrar confianza con nuestros conocimientos es el primer paso para el éxito del paciente/asesorado.
no me deja completar la leccion ya vi el video completo 3 veces y nada
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Excelente información básica para el entendimiento de los demás temas y conceptos.