Antropometría Lección: Composición Corporal

¡Hola! Nos Emociona Mucho tenerte aquí, Porque has decidido que la Comunidad de Profesionales de la Salud Exitosa es la que está en constante Preparación y Capacitación para Conseguir tanto Metas propias como las de los Asesorados

Me Presento: Mi nombre es Luis Alberto Gómez Martín, y Como puedes ver seré el Expositor en estas lecciones que espero disfrutes Mucho, Te comparto un poco de Mi experiencia y Práctica

?‍⚕️ Soy Licenciado en Nutricion,? y esto lo he complementado con Certificaciones como la de “Nutrición especializada al Fisicoconstructivismo”? por la Academia de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Jalisco (AFFEJ), También la de “Entrenador profesional en musculación”? por la Academia de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Jalisco (AFFEJ) y la de Certificación en Entrenador Personal ? por parte de la empresa privada Bayesian Bodybuilding de Menno Henselmans, Como podrás ver en los Cursos tengo experiencia dando cursos, puesto que soy Conferencista nacional e internacional en diversos eventos académicos (diplomados, congresos, seminarios, cursos, etc.) con temas relacionados a Nutrición, Entrenamiento y Fisicoculturismo de 2016 a la fecha.
Parte de mis Objetivos es impactar en los profesionales de la Salud para generar un Ambiente y Entorno de profesionales capacitados en el ámbito que tengo mayor Experiencia NUTRICIÓN, FITNESS y WELLNESS ??

Acerca del Curso: Antropometría y Composición Corporal. ?‍♂️ (1 Hr y 19 Minutos)

⭐ En este curso aprenderás como hacer las mediciones necesarias para obtener de manera práctica y precisa los 4 componentes de la composición corporal; músculo, grasa, hueso y órganos.

⭐ En el ámbito Fitness y Wellness tenemos dos principales metas, la ganancia de masa muscular y la pérdida de grasa corporal, a estos procesos por separados o juntos, se les conoce como recomposición Corporal, ya sea que se busquen por la mejoría de la salud general, por la maximización del rendimiento deportivo o por la optimización de la estética corporal.

Temario del curso:

• ISAK y su reglamento.
• Planos corporales. 
• Equipo antropométrico necesario. 
• Mediciones básicas. 
• Sitio de marcación anatómica. 
• Pliegues cutáneos. 
• Toma del panículo adiposo. 
• Perímetros óseos. 
• Perímetros corporales. 
• Determinación de grasa corporal. 
• Determinación de la masa muscular. 
• Determinación de masa ósea. 
• Determinación de masa residual. 
• Índice Músculo Óseo.